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Yogurt Mel贸n
Yogurt Bio Descremado Mel贸n Laive

El mel贸n es una tentaci贸n saludable, 90% agua, esta fruta, diur茅tica y laxante, es la protagonista de un buen n煤mero de dietas debido a su bajo aporte cal贸rico (25 kcal/100 g).聽 Para saciar tu apetito, util铆zalo como un ingrediente m谩s de las ensaladas o p谩salo por la licuadora. 聽Casa muy bien con la zanahoria, el kiwi y la naranja.

EL MEJOR TRATAMIENTO DE BELLEZA

Las vitaminas de esta fruta revitalizan la piel y fortalecen el cabello.聽 Gracias a la presencia de manganeso, un mineral que facilita la pigmentaci贸n del pelo, la pulpa del mel贸n retrasa la aparici贸n de canas.

LAS VARIEDADES M脕S NUTRITIVAS

Los melones de pulpa anaranjada poseen un mayor contenido en vitamina C y un porcentaje superior de betacarotenos, el pigmento vegetal que broncea la piel desde el interior y la protege de los efectos nocivos del sol.

驴RESULTA INDIGESTO?

Ya lo dice el refr谩n:聽 “El mel贸n por la ma帽ana es oro, a media tarde plata y, por la noche, plomo”.聽 La raz贸n por la que el mel贸n resulta indigesto es la velocidad a la que este alimento fermenta en el est贸mago.聽 Para digerirlo mejor, c贸melo siempre bien maduro, preferiblemente por la ma帽ana, s贸lo o al comienzo de una comida. 聽La sopa de mel贸n con virutas de jam贸n, el carpaccio de mel贸n con jam贸n de pato y los c贸cteles de marisco que incluyen trocitos de esta fruta son entrantes exquisitos.

DULCES COMO LA MIEL

Para saber si un mel贸n est谩 maduro y dulce, dale unas palmadas, que deben sonar a macizo, y presiona el extremo opuesto al tallo.聽 Si cede un poco es que est谩 en su punto.

Fuente:聽 http://salud.bloogle.es/2008/02/13/beneficios-del-melon/

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