Una adecuada educación nutricional resulta fundamental, sobretodo para los más pequeños del hogar, y es por ello que existen alimentos específicos para la etapa de crecimiento que nutrirán al cuerpo con los componentes necesarios que necesita.

Aporte de las menestras:
Las menestras son uno de los alimentos de vital importancia en la dieta diaria de los niños. Esta comida tiene un alto contenido de proteínas, carbohidratos y minerales que enriquecen, de gran manera, el apoyo nutricional de los más pequeños.

“Las menestras se le pueden dar a los bebés a partir del sétimo mes.  En sus alimentos se les va incluyendo poco a poco cada menestra y de esta manera se observa la reacción que tienen con ella”, dijo la Licenciada en Nutrición, Geraldine Maurer.

“Se debe remojar la menestra el día anterior y después de aderezarla y cocinarla se la puede inclusive licuar.  No es necesario pelarla.”, añadió.

Fuente:  RPP

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