Hay muchos mitos en relación a que cosa comer para poder fomentar el adecuado desarrollo y crecimiento. Algunas personas piensan que crecer es igual a solo calcio y no es así.
Si su hijo es de los que no toman leche, no se preocupe, seguirá creciendo. Para poder crecer adecuadamente lo primero es una adecuada nutrición, es decir, si su hijo o hija se alimenta bien y come un poco de todos los grupos de alimentos, no hay problema, todo debería funcionar bien y responder acorde a la edad y a los estímulos que haga que crezca.
Estos estímulos se relacionan a las horas de adecuado sueño y a la cantidad de actividad física, dado que es importante que los niños duerman para que liberen hormona de crecimiento, esta misma se libera también con la actividad física.
Entonces hasta aquí tenemos dos pre-requisitos :
1) Que su alimentación sea variada y
2) Que duerma bien y que sea activo.
Ahora sí podemos enfocarnos en algunos alimentos.
Uno de los minerales que ayudan a un adecuado desarrollo óseo es el calcio, el calcio está presente en forma natural en lácteos, huevos, menestras, maní, almendras, pescados y carnes y algunas verduras entre otras fuentes. Hay muchos alimentos suplementados con calcio entre ellos también la leche.
El zinc es otro mineral muy importante para el adecuado crecimiento y desarrollo del sistema inmunológico. Esto de descubrió en los años 50. Se vió que los niños mal nutridos y carentes de zinc no crecían, añadiendo zinc a su dieta, lograban ganar más talla de la que tenían.
El zinc está presente en los cereales integrales, carnes rojas y mariscos (ostras) y los lácteos. Como vemos, los lácteos contienen 2 minerales importantes para el crecimiento, si su hijo no toma leche, puede tomar yogurt o queso.
Recuerde que es importante que su alimentación sea variada y que se consuman todo tipo de alimentos para asegurar un adecuado aporte de proteínas de alto valor biológico, minerales y vitaminas.
Fuente: Dr. Arnaldo Hurtado
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¡Alimentos que hacen crecer!
doctor mi hija tiene 15 años y quiere engordar y crecer al mismo tiempo que puede hacer al respecto?
hola doctor tengo 17 años y mido 5ft mis padres son mas altos que yo y mi hermano mide casi los 6 pies y mi hermana mide como 5.2 pero mi otra hermana es bien pequena mide ygual que yo dice mi madre que ella dejo de crecer porque nunca le gusto la leche ni los productos que contienen leches yo bebo mucha leche pero no miro ningun canbio en mi no miro ningun tipo de crecimiento sera posible que pueda crecer un poco mas tengo familia muy alta y aque eda deja de crecer uno mas omenos dicen que alos 18 pero mi hermano tenia 19 y crecio mas ayudeme porfavor gracias
hola doctor tengo 17 años y mido 5ft mis padres son mas altos que yo y mi hermano mide casi los 6 pies y mi hermana mide como 5.2 pero mi otra hermana es bien pequena mide ygual que yo dice mi madre que ella dejo de crecer porque nunca le gusto la leche ni los productos que contienen leches yo vivo mucha leche pero no miro ningun canbio en mi no miro ningun tipo de crecimiento sera posible que pueda crecer un poco mas tengo familia muy alta y aque eda deja de crecer uno mas omenos dicen que alos 18 pero mi hermano tenia 19 y crecio mas ayudeme porfavor gracias
hola doctor quiero saber que si uno se alimenta de vida mente y sano puede continuar creciendo asta los 25 aos o 21 yo tengo 17 aos y quiero crcer un poco mas gracias si me puede contestar porfavor
hola doctor yo queria saber cuanto debe medir una chica de 13 años y cuanto debe pesar…..Tambien queria saber que son las pastillas o lo que sean de calcio20
hola tengo 12 años soy paqueña y quiero crecer mas y me dicen que tengo que comoer mas pero no quiero engordar que hago para crecer mas?
Dr. estoy preocupada por mi hija de 4 años, no le gusta comer ningún tipo de verdura. Pero si toma leche y frutas. ¿Esto puede afectar el crecimiento normal de mi niña?, por favor, contésteme.
doctor estoy preocupado tengo 17 años y mido 1.60 no se qwe aser quisiera medir 1.80 ser mas altos por que no puedo estirarme qwe es lo qwe devo de aser usd. me puede aydadr por favo r esto obsesionado no se qwe aser esqwe quiero ingresar al fbi de eestados unidos por qwe es mi sueño y no puiedo ayudeme por favor se lo ruego gracias . feliz año nuevo doctor laive i qwe la pase vien con su familia por favor : contesteme plizzZZ
Dr. Hurtado quisiera saber si aun tengo chance de crecer mi madre mide 150cm y mi padre 165cm tengo 16 aos y mido 160cm . yo quiero seguir creciendo por lo menos hasta 175cm aunque mis genes lo impidan.
Estaria bien si tomo hormonas de crecimiento como es el POWER MAKER de omnilife o usted que me recomienda ?
doctor tengo 18 aos con 5 meses y mido 1.63mts,y en mayo de este 2009 concursare para ingresar a una escuela militar pero la altura requerida es de 1.65mts que puedo hacer?es posible que con estiramientos y ejercicios pueda alcanzar la estatura?contesteme por favor para mi es importante
Doctor muchas gracias por sus utiles consejos le queria hacer una pregunta y esta es : Voy al gimnasio y estoy emepzando a practicar natacion a la vez tomo zinc para crecer que mas puedo hacer para crecer? y tendra algo malo el que vaya al gimnasio ? gracias de antemano
Este blog está muy bien presentado, es muy agradable y el mensaje lo encuentro bien útil. Saludos desde Buenos Aires
mi hija tiene 13 aos y 9 meses y quiere crecer 12 cm (mide 1,60) que puede hacer?
Estimado dr.:
Tengo 16 años y cumplo los 17 en agosto, peso 60 kgr. y mido 1.65 mts., mi mamá mide 1.53 mts. y mi papá mide 1.72 mts. Quisiera saber si mi talla está bien, y si no, ¿creceré más? ¿qué puedo hacer?. Quiero ser más alto, mis compañeros de la misama edad son mas altos.
Gracias.
que tal doctor en en este verano voy a jugar tenis, basquet y natacion tengo 14 años y mido 1,50 estoy haciendo lo correcto el tiempo que lo voy a practicar es de dos meses
espero con ancias su respuesta … gracias
dr. mi hijo tiene 17 años y quiere saber hasta cuantos años puede crecer todavia y si correr y saltar ayudan para crecer por favor doctor ojala me pueda contestar gracias
hola doctor veo que la preocupacion de que nuestros hijos crezcan unos centimetros màs es general mi esposo y yo solo tenemos 1.65 cms de estatura mis hijos no seran muy altos. ellos tienen 10 y 4 años el mayor esta algo pasado de peso y el menor lo contrario es muy delgado. quisiera que me diga como estimular el crecimiento en ellos y equilibrarlos en el peso adecuado. muchas gracias doctor que este muy bien y espero su pronta respuesta att claudia.
Estimado doctor
Ahora tengo 15 años, estoy midiendo 1.80. Hago harto deporte, ademas de bicicleta diaria. Pero aparte de eso hago pesas (biceps, triceps, espalda, pectorales) Y quisiera saber si voy a seguir creciendo, porque quiero llegar a crecer mas jeje. Pero con las pesas no se si seguiré creciendo. por favor responda.
Saludos
Hola espero que esten super bien, soy andrea y tengo 17 años mi estatura es de 1.52mts, quisiera saber que debo hacer para obtener un mayor crecimiento y que vitaminas son las que contribuyen al crecimiento y que alimentos las contienen. Además me gustaria saber cual es la famosa hormona del crecimiento y si estoy a tiempo de aplicarmela y cuales son sus contraindicaciones. Muchas gracias x su atención y que tengan un excelente año.
estimado doctor queria saber si es bueno mi crecimiento ya que teng0 17 años y peso 55kgs. y mido 1.72m. me gustaria que me dijera como puedo aselerar mi crecimiento … si es necesario tomar hormonas o algo por el estilo.. por favor ..agradezco desde ya su atencion..
hola doctor laive.tengo una bebe de dos meses y medio y tiene unpeso de 8 kilos y medio. quisiera saber si mi bebe presenta obesidad y si es asì que seria recomendable.doctor quiero que sepa que mi hija al nacer pesó 4200 gramos y se alimenta de solo seno.agradezco su respuesta ya que ella es mi primer bebe y eso me tiene algo inquieta. muchas gracias por su respuesta.
Doctor quisiera que sugiriera que puedo hacer para crecer soy muy baja mido 1.49 y quisiera crecer a 1.65 ayudeme me averguenzo de mi talla tengo 17 aos y quisiera crecer…….ayudeme
hola lei el articulo muy importante,tan solo una pregunta yo tengo 15 años,y me gustaria si pueda crecer mas? ya que soy mujer, y no me gusta mucho mi altura por lo menos quiero llegar a la altura de mi papa
mi pregunta
es
¿todavia tengo tiempo para crecer?
hola doctor, tengo 17 años , antes era talla 32b, el problema es que e tenido relaciones diario con mi pareja y se estan acabando super rapido, que puedo hacer para que vuelvan a crecer? ayudeme..
Hola doctor!
pues yo la verdad estoy preocupada por mi estatura, tengo 13 aos y mido 1.47 m, consumo leche y todos los alimentos,pero mis padres son pequeos en su estatura, pero sin embargo mi hermano si es alto
tego alguna esperanza de crecer?
que ejercicios son buenos?
hola me gusto la imformacion , me gustaria preguntar, yo tengo 15 años este año cumplo 16 años, me gustaria preguntar si puedo crecer todavia de altura? claro estoy haciendo ejercicio, pero todavia puedo crecer mas?
hola doctora tengo 15 años y este año cumplo 16 años lo unico que quiero saber es que si puedo crecer con mi edad?
ami pregunta si puedo crecer teniendo 15 años,pero este año cumplo 16 años todavia puedo crecer?
doctor quisiera saber cuanto debo medir en realidad pues tengo 15 años , mido 1.57, y peso 43 kilos y no se que hacer para ser mas alta como 1.70. siento , creo y sé que soy muy bajita para esta edad , porfavor doctor quisiera que me dé mas recomendaciones, espera su respuesta y lo tendre en cuenta como help.!!
hola doctor estoy preocupada sabe tengo un hermanito k tiene 13años y mide1.30cm no se k hacer no crese pero no tiene signos de un enano es normal esta en tercer año de segundaria y es el mas chikitito como podra entender usted por favor ayudeme se lo suplico mi padre es alto mide172 k ago contesteme por favor grasias
Dr. tenga ud muy buenas noche tengo 15 años y mido aproximadamente 1.70cm y estoy yendo al gimnacio ha hacer algunos ejercicios digame es recomendable eso y es cierto que ya no puedes seguir creciendo de ser asi porfavor indiqueme que ejercicios dificultan el crecimiento.
gracias.
hola mi nombre es kimberly tengo trece años en este momento mido 1.52 quisiera saber si esta estatura es baja para una chica de trece. cumplo catorce en agosto ! mi madre mide 1.58 y mi padre 1.71 quisiera saber mas o menos a que estatura quedare porfavor !grax
hola DR. NO SE SI MI ESTATURA ESTA BIEN PARA MI EDAD PERO YO CREO QUE SOY BAJA TENGO 15 AÑOS Y MIDO 1.58 QUISIERA LLEGAR 1.75 PERO NO SE QUE SE PODRIA HACER
TENGO MI MELLIZA PERO ELLA MIDE 1.61
PERO SOMOS DE LA MISMA EDAD
NO ENTIENDO POR QUE ?
PORFAVOR QUISIERA QUE ME RECOMIENDO ALGO QUE AYUDE A MI CRECIMIENTO
ESPERO SU RESPUESTA
GRACIAS !!!
hola doctor, tengo 12 aos y 6 das, mido 1.55 y peso 47 kilos, estoy muy preocupada porque mis compaeras del colegio son mas altas que yo, mi pap mide 1.61 cm y mi mam 1.65, estoy tomando gnc ZINC 50 INTERDIARIAMENTE, NO HAGO EJERCICIOS NI COMO VERDURAS, ALGUNAS FRUTAS SI, AVECES TENGO INSOMNIO, SEGUIR CRECIENDO? HASTA QUE EDAD TENGO CHANCE DE CRECER? ME FALTA TALLA? … GRACIAS DOCTOR ESPERAR SU RESPUESTA.
hola doctor me gustaria que me respondiera mi inquietud ya que le escribi el 8 de febrero y todos los dias espero su repuesta. en el control de crecimiento de mi hijo menor su talla esta por debajo al igual que su peso, esta semana lo ve la pediatra pero me gustaria mucho saber su opinion. gracias doctor espero su respuesta
HOLA, GRACIAS POR LA INFORMACIÓN.
hola doctor bueno yo tengo 16 años soy de baja estatura me gustaria saver que tipo de ejercisios podria ejecutar o que podria aser para aumentar mi estatura
yo tengo 13 años y estoy muy pequeños kiero crecer pork juego pelota
dr tengo 15 y mi estatura es bastante baja quisiera que me dijera si puedo crecer mas
Hola doctor!
pues yo la verdad estoy preocupada por mi estatura, tengo 13 a�os y mido 1.47 m, consumo leche y todos los alimentos,pero mis padres son peque�os en su estatura, pero sin embargo mi hermano si es alto
�tengo alguna esperanza de crecer?
�que ejercicios son buenos?
dotor necesito su respuesta urgente
soy un adolencen muy depremido por mi estatura
solo de ver que mis amigos y mis primos allan crecido y son mas altos meda mucha fustracion yo quiero que me dea algun consejo parapoder ganar unos ctm mas tengo 15 años y mido 1.56 este años cumplo 16 me daria mucho gusto saber que esta empresa ayudem ajovenes como yo
por favor lo suplico por mas que quiera digame un gran consejo para ser mas alto me deprime mucho mi estatura por favor mandeme su repuesta ami mail gracias
que dios lo bendiga
DR: una consulta q debo hacer para crecer tan solo mido 1.60cm tengo 17 este año del 2009 cumplo 18 en agosto ,ya bebo cerveza pero fumo ,nesecito saber si esto me impide crecer o q debo hacer para seguir creciendo
porfavor respondame porque esto es muy importante para mi
gracias
DOCTOR: tengo 14 años y soy uno de los mas chicos de mi curso con 1.50 metros; le pido que me aconseje yaque mi familia es toda baja en estatura. Ruegos su comprencion muxas GRACIAS
hola dr. yo tengo 14 anos y yo estoy muy precupado por mi esta tura yo mido 4.11 pies en mi escuela mis companeros que son un ano menor que yo son mas altos yo juego futbol.Mi hermana tiene 13 anos y yo soy un ano mallor que ella y ella esmas alta que yo por 4 pulgadas,ella duerme tenprano y yo no.yo tengo pelo largo y mucha gente disen que no cresco por mi pelo y yo quiero saber si es verda.porfavor responda mi pregunta y que dios la vendiga =]
Hola doctor nesecito su ayuda urgentemente, tengo 15 años y mido 1.50, desde pequeña tuve problemas de crecimiento y mi peso era un poco alto, ahora consegui adelgazar pero no he crecido, ¿puede haber posibilidad de que crezca todavia como hago para crecer? me gustaria ir a su consultorio para que me examine y me ayude, le agradeceria mucho
como hago para crecer ya q tengo 17 a.os y mido 1.46 como hago para cercer doctor ayudeme
doctor yo tengo 13 años y solo mido 1,51mt. soy uno de los mas bajos de mi curso,mi madre es pequeña y mi padre mide 1,79, como hago para crecer mas??
gracias saludos
Dr.
Mi hija tiene 08 años y es delgada y es la más pequeña de su aula.
Que debo hacer o que puedo darle para que crezca
ola doctor kisiera q me ayude tengo 16 años mi mama es bajita y mi papa es mas alto q yo kisiera crecer hasta el tamaño d mi papa y todos mis amigos han cresido yo toy el unico chato doctor hay esperanza en crecer mi correo es gino-luis_93@hotmail.com
hola doctor me llamo danilo tengo 16 aos y mido 1.75 pero el problema esk juego voley y es mi vida y kiero mas talla noc q me recomendaria necesito su consejo xfa ?
HOLA DOCTOR ME LLAMO GUSTAVO Y TENGO 17 AÑOS Y TENGO UNA DUDA EL CRECIMIENTO VIENE DE LOS GENES DE LOS PADRES O ES DENPENDE DEL CHICO
EJ: TENGO UN PRIMO QUE TIENE LA MISMA EDAD QUE YO PERO EL YA TIENE SU NOVIA Y NO SE QUE LE HABRA ECHO PERO Y QUERIA SABER SI MI PRIMO CRECE O YA NO ES UNA DOC `POR FAVOR AYUDEME YO MIDO 1.75CM Y QUIERO CRECER HASTA LOS 1.80
DOCTOR MI CORREO ES g
gustavo_live.com.ar@live.com.ar
Hola…
Disculpe Dr
Tengo 13 años y voy a cumplir 14 en algunos meses quisiera crecer no hago mucho deporte pero si tomo calcio y duermo las horas necesarias..
Me podria recomendar algo?
Ah aparte es verdad que la estatura que tendras es la de tu padre o hereditaria
Gracias..
hola doctor buenas tardes yo quisiera saber como puedo aumentar mi estatura tengo 16 años y 8 meses y mido 1.53 y quisuera medir 15cm mascomo le puedo hacer
mi hija tiene 10 anos y es muy baja de estatura ademas come poco . QUE PODRIA HACER PARA QUE AUMENTE DE ESTATURA ? por su atencion. mil gracias
hola soy brayan y tengo 17 años mido 1,70cm mi madre mide 1.50 y mi padre 1.80 quisiera saber si todabia puedo crecer que ejercicios practicar y con lo que debo alimentarme spero su respuesta gracias
doctor quisiera que me diga si yo puedo seguir creciendo tengo 15 años y mido 1 .54 m quiero que me diga que alimentos debo consumir
doctor quiera decirle si podria seguir creciendo que debo aser no me gusta mi estatura solo midi 1.54 por favor doctor deme una respuesta
Buen dia dr.
Mi caso es realmente deprimente yo soy una pequeña que mide 1.50 y pues tengo 18 años no se que debo hacer para ser mas alta mis amigos superan el metro setenta.
Cuando era una niña yo sufria de la enfermedad del asma y un doctor me receto unas ampollas que me ayudarian a resolver mi enfermedad mis padres aceptaron esta situacion y tiempo despues otro medico les comento que esas dichosas ampollas retrasarian mi crecimiento. Ahora estoy pasando por una deprimente realidad y no se que debo hacer por favor ayúdeme!!
tengo 12 años quiero crecer tomo leche y lacteos y no cresco y duermo 8 horas que debo hacer
no hay respuesta a lo q dicen o a lo que quieren saber .,todos crecemos segun nuestro organismo de!!
quierete como eres ,alimentate bien predicadores del saber como hacer crecer a las personas jaa es lo q faltaba la ilusion ,desepsion q generara a las personas si saben q usted o sus sercanos son mas chicos q muchos que piden su ayuda (lamentable).
Hola , bueno tengo 14 años i mido 1.50 por ahi i estoy haciendo ejercicio y tomando mucha leche que mas puedo hacer para crecer ? soy la mas chiquita de mi familia . help me xD
hola doctor mido 1.55 tengo 17 años me gustaria saber que puedo aser para creser mas de mi estatura o comer algo para poder creser por favor alludeme se lo agradeseria mucho plis ayudeme estoy desesperada
hola doctor tengo 17 y mido 1.55 salto la soga 15 minutos y tomo poca leche megustaria saber que podria aser para creser mas soy la mas baja de mis hermanas por favor alludeme por favor se lo agradeseria mucho
como puedo hacer para engordar lei bastantes comentarios sobre como bajar de peso pero el mio es lo contrario quiero ganar peso como de todo y aun no me ha dado resultado que debo hacer?
hola doctor queria saber si seguire cresiendo ya que tengo 16 años y mido 1 50 y mis papas en promedio miden 1 68, yo peso 53 kls y tengo una hermana que es mas alta que yo y tiene 17 años ella mide 165
hola tengo 12 años mido 1.58 y peso 45 me pueden decir si esta bien que pese eso o es que estoy gorda porque si soy gorda!!!!
HOLA quisiera saber si el volley tambien te ayuda a bajar de peso tengo 12 años y mido 1.58 peso 45 y tengo rollos aydenme por favor. gracias por favor contesteme rapido
Hola Dr.
Tengo 17 años de edad y mido 1.61 quisiera crecer un minimo de 3 pulgadas, mejor si fuec mas. cumplo los 18 en mayo del 2010.
que me puede aconcjar?
Necesariamente requiero de una estatura minima de 1.65 para competir en pasarelas, de mayor proyección.
le agradezco su respuesta.
Hola Dr.
¿Es cierto que el polvo de ostra ayuda en el creciemiento infantil?.
Gracias
mi nombre es angel tengo una estatura muy baja tengo 15 y estoy como de 13 q puedi hacer hu hu
quiero crecer un poco mas tengo una estatura muy baja tengo 15 años q puedo hacer ha ha ha
a pesar q tengo 15 paresco de la estatura de 13 y asi yo no puedo estar tengo un poco de verguenza por mi mismo .
me gusta una chica pero es mas alta q mi dime como puedo crecer un poquito mas para conseguirla .
y no solo me gusta si no tambien yo le amo tanto como nunca he amado a alguien.
rapido por favor
hola me llamo selene y tengo 14 en unos meses cumplo 15 pero me siento muy chaparrita o bueno estoy chaparrita y la verdad quiero crecer por lo menos otros 7 cm
ayudenme porfas
tengo 15 años que puedo hacer para crecer
mi hija tiene 10 anos y mide 1.30. Considera que sea una estaura a su edad?Porque me han dicho que si, no estoy convencida, ademas es baja de peso yo y mi esposo somos de estaura normal, no baja, no entiendo porque no crece, su crecimiento es demasiado lento. Por favor orienteme. Mil gracias y espero su respuesta. Sra Leal
Hola doctor, quisiera saber si se puede crecer siendo adulto 25-30 años… existe alguna posibilidad con alimentos o medicina? Se han dado casos que pase esto?
gracias de antemano.
hola doctor , mi consulta es sobre mi hermano de 9 años que tuvo la bacteria helicobacter pilori en su estmago y su talla esta baja ya que mi otro hermano de 7 años esta a su misma altura quisiera saber que complemento alimenticio le debo dar ,ademas es intolerante a la lactosa por favor ayudeme gracias
hola metngo 15 años i mis tetas mideteron un metro imedio porque com el dinero de mis 15 años no quise una fiesta y me dieron dinero y suy al hospital y en 4 dias me operalon
hola doctor q tal, sabe tengo 16 años y mido 1.55mts peso 45 kilos xfa quisiera saber si tengo oportunidad para crecrer mas ya no quiero ser la mas baja de mi familia xq todos son altos xfa digame q tengo hacer ayudeme…y hasta q edad puedo crecer yo… muchas graciassssss
Hola doctor pues yo tengo 14 años y mido 1.51 la verdad quiero crecer mas porque quiero ingresar al colegio militar (medicina) y la estatura min. es de 1.55 que me aconseja hacer.(estoy comenzando con ha hacer ejercicio.)
hola doctor me gustaria saber su opinion sobre si toda via puedo crecer mas acabo de cumplir 17 años y mido 1.53 de estatura mi papa mide 1.70 y mi madre 1.60 y quisiera saber si toda via puedo creser mas espero su respuesta y le agradesco su gratitud por leer este mensaje gracias ….
olas m llamo luis y tengo 15 años y tengo problemas con mi estatura ps mido nomas de 1.50 y suy aveces burlas por algunos amigos con quien andaba x ellos y aora q ellos an crecido y yo no me siento masl y aveces triste y deprimido x eso quisiera saver kmo poder crecer .
hola pues yo soy intolerante a la lactosa pero como no como queso ni yogurt solo leche pero deslactosada creo que pero para nada boy a crecer porfavor nececito saver si la emulcion de scot me va ha hacer crecer ok.
hola necesito que me digan un par de alimentos que me podrian hacer crecer tengo 1,50cm y tengo 11años por fovar necesito que me contesten o si no envienme a mi correo por favor
hola doctor
bueno mi consulta es la siguente tengo 19 años y mido 1.65 hago deporte como el futbol pero tengo un problema aparte d la talla tngo actividad sexual no tomo ni fumo yo pregunte sabre mi problema y me dijeron q eso me impide crecer quisiera saber q debo d comer para q me ayude a crecer y a la vez algo q me ayude a recuperar el fisico bueno muxas gracias por su tiempo y espero su respuesta es muy importante para mi gracias.
Dr.tengo una niña de 7 años me gustaria saber que podria ponerle en las loncheras que sea nutritivas y facil de comer.
Gracias
Hola Dr.COMO ESTÁ .QUISIERA SABER SI TODAVIA TENGO POSIBILIDADES DE CRECER UN POCO,TENGO 27 AÑOS Y TENGO UNA ESTATURA DE 1,65.MI MAMÁ 1,69 Y PAPÁ 1,80.QUÉ ME ACONSEJA.ESTOY EN ESE IMAIL QUE LE MANDO,MUCHAS GRACIAS
Hola Dr. mi consulta es, tengo un hermano menor que en octubre de 2009 cumplio 17 años mi consulta es si este año mejora su alimentacion consumiendo lo recomendado y ademas duerme lo necesario, puede crecer un poco mas el mide 1.61m Dr. por favor me gustaria me pueda informar de lo necesario que debe ingerir en alimentos por dia.
hola, mi caso es el peor de todos vosotros tengo 19 años y mido 1.33 cm, quiero saber que puedo hacer o donde puedo ir porque estoy desesperada,espero tu rrespuesta doctor,Gracias.
hola doctor laive bueno tengo 19 años y quisiera hacerle otra consulta bueno como le dije antes yo hago deporte como el fotbol y quisiera saber si tener relacines te baja el rendimiento fisico y si es asi que me recomienda tomar o comer para poder recuperarme le agradeceria muxo si me responde a mi correo es muy importante para mi gracias
buenas tardes doctor kisiera saber como hago para crecer yo soy una talla normal tengo 15 años y mido 1.68 quiero crecer mas porfavor ayudeme estoy tomando una pastilla de gnc zinc de 50 pero no casusa efecto por favor ayudenme si !
hola doctor kisiera saber si la masturbacion te inpide el crecimiento tengo 15 mido 1.65 por porfavor ayudeme con esa pregunta
buenas tardes doctor quisiera saber que ago para crecer talves alguna pastilla algun deporte tengo 15 años y mido 1.68 kiero crecer hasta 1.90 por k no si o no doctor ya bueno ayudeme para crecer a mi estatura deseada muchas gracias doctor
buenas tardes doctor quisera saber como ago para crecer por favor que vitaminas y deportes o ejercicios para tomar y crecer tengo 15 años y mido 1.68 por favor ayudeme !
la verdad quisiera q me respondan a este mensaje enviandome a mi correo por fabor quiero crecer mas mido 1m 40 y quiero crecer quiero q me receten algun medicamento para crecer pastillas lo q sea por fabor gracias se lo agradesco
doctor mi niña tiene 9 años, pesa 46 kilos mide 1m25,ha desarrolao su cuerpito y ya esta mestruando que puedo hacer para que cresca, ella esta haciendo deporte: voley y natacion ¿Que puedo hacer?
Doctor, tengo mi hijito de 5 años y su talla es 105 cm y su peso es de 17 kg , pero nacio con 51Cm de talla y 4kg de peso, que hago doctorcito para estimular su crecimiento, su alimentación es regular a veces come bien y hay dias que come poco, tendra que ver con mi talla yo mido 1:55cm y su papá 1:67Cm, gracias por su respuesta, Que Dios la Bendiga Doctor Arnaldo
buenas doctor hurtado ya me recomendo k haga 3 cosas fundamentales comer bien dormir 8 horas y hacer ejercicios lo estoy haciendo ahora este es la pregunta que ejercicios puedo hacer por que me dijieron k no cargue pesas por k me boy a quedar chato recomiendeme que ejercicios hacer ? ahora la otra pregunta es yo sufro de asma aun estoy con un poco de asma me dejara crecer el asma ?? bueno doctor con mucho respeto quisiera k me responda las preguntas muchisimas gracias doctor DIOS LO BENDIGA !!
buenas noches kisiera saber tambien si el asma no te deja crecer pork yo he sufrido desde muy pequeño 9 8 años si no tubiera asma de niño estubiera mas alto ? respondame por favor !
hola doctor quisiera su ayuda
tengo un niño de 3 años y su estatura es 95cm, su peso 33 lb, es correcta su talla y peso?¡
hola doctor muy buenas tardes, yo tengo una ñiña de cinco años recien cumplidos me preocupa mucho por que su estatura es de 95cm y su peso es de 13 kilos yo la ha llevado al endocrinologo y el me dijpo que no me preocupara que afan tenia de verla grande que mejor que no se hacia vieja tan pronto. pero ya mi hija esta muy quedada a comparacion de sus compañeritos de colegio y ella se siente mal.
graxias por su ayuda
hola doctor mi hija acaba de cumplir 11 años y mide 1.54 hace 2 meses tuvo la menarquia puede crecer un poco mas o se quedara con la talla actual
hola! tengo 18 años resien cumplidos y mido 1.63 soy hombre y trato de alimentarme bien… puedo crecer mas? cuanto?
una consulta doc soy un chico de 18 años y no puedo creser mucho soy un chato mi animo esta asta el suelo
estoy muy mal nose simediera un consejo como puedo estirarme un poco docn q devo de comer porfavor doc
Hola doctor mi nombre es elizeth quiero saber,que es lo mas importante para evitar el estres y la falta de apetito y que puedo aser para el ardor y molestia del estomago,porque por lo anterior que le esplique estado muy mal no como ni puedo llevar una vida normal tambien cuando orino mi pipi es muy amarillo
hola doctor,tengo 17 y en setiembre cumplo 18, y mido 1.51,esa talla no me gusta y aveces suelo molestarm debido a eso,queria saber si es que hay hormonas de crecimiento o pastillas para crecer o que podria hacer para subir mi talla,por favor ayudeme ,gracias.
hoola!!
doctora mmm
iio qiero saber como puedo engordar un poko mas
tengo 13 años ii mido 1.67
ami no me gusta estar alta tambien qiero saber como iia no crese mas
amis 13 años aii sera mi ultimo estiron o cresere mas x q yo no qiero crser tengo una buena alimentacion si ya no como alimenthos q me agan crser
no perde pesoo
ayudeme x fabor esperare su respuesta
!!!YA NO QIERO CRESER !!!!
si durmo mucho cresere mas o no jajaja
o tengo q dormir mis 8 horas exactamente?
mis papa mide 1.85
mi mama1.55
mi hermano tiene 22 ños y ya estoy de su tamaño
ii eso no me gusta thodos sicen q boe a tener cuerpo de modelo eaea x q estoy alta ii tengo cuero ii como un chorro de thodo como ii no engordo peroo yo no qiero estar alta
no me gusta
q puedo hacer
HOOLA!!
DOCTHOR ZSALUDOTHES
EMMM
MM PS.. MI CASO ES THODO LO CONTRARIO A CRESER IIO YA NO QIERO CRESER
TENGO 13 AÑOS II MIDO 1:75
ESTOY ASI BN ALTA
QIERO SABER SI ASTA AII ME ESTIRARE O CRESERE MAS
X Q AMI NO ME GUSTA ESTAR ALTHA
NNOO TAMPOKO
LE PIDO Q ENCOJA X Q ESO SERIA IMPOCIBLE QISIERA ME DIR 1:63
PEROO SE Q ESO ES IMPOCIBLE
DIGAME SI ASTA AII CRESERE
X FABOR
SI YA NO COMO COSAS Q ME AGAN CRESER
NO ESTARIA ASI COMO BAJA DE PESOO I MI ALIMENTACION SERIA MALA……
mi hermano thiene 22 años ii esthoy de su tamaño ii eso no me gusta
iio qiero estar del tamaño de una chava de mi edad
se podra
asta aqi sera me ultimo estiron
si duermo mas de 8 oras eso ebitara q cresca
o como be usted
nesesitho
su respuesta
bueno queria saber como puedo hacer para crecer¿?¿ Tengo 17 años y mido 1,70cm … ago pesas …estoy desesperado para crecer que puedo hcer?? exista algun suplemento o algo q me ayude….
espero su respuesta ! muchas grasias
hoola!!
doctor qiero sabes como puedo engordar
doctor tengo 13 y mido 1.37 y quiero crecer mas que tengo que hacer
hola doctor yo tengo una niña de 8 años y es muy delgada y pequeña para la edad que tiene pero ella tiene dermatitis atopica y le prohibieron algunas cosas y no se que puedo hacer si en si ella no come mucho
DR HURTDO tenga usted con todo respeto un buen dia. tengo 19 años y mido 1:42y me desespero mucho a tal punto que llegue a perder la autoestima todo el tiempo desde que tenia 14 años mido lo mismo DRdigame porfavor si tengo la posibilidad de crecer un poco mas porque ya no aguanto las burlas diarias que tengo que soportar. espero su pronta respuesta GRACIAS
MUY BUENOS DIAS DOCTOR……..BUENO QUISIERA QUE LEA MI MENSAJE PORQUE ES ALGO PECULIAR LO QUE ME SUCEDE……SEPA USTED QUE YO TENGO 15 AÑOS DENTRO DE 2 DE MESES CUMPLO 16……Y PUES VEO QUE DESDE QUE CUMPLI 15 HE CRECIDO SOLO 3 CM…(CUANDO TENIA 15 MEDIA 158) AHORA 161 Y PUES ME DIRA USTED QUE MI TALLA ES REFERENCIAL ALA DE MIS PADRES: MI PADRE MIDE 150 Y MK MADRE 145…PERO MIS ABUELOS SUPERAN EL 175 Y MIS ABUELAS APENAS LLEGAN AL 150..BUENO PRACTICO EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Y QUISIERA SABER CUANTO ZINC DEBO CONSUMIR……SI LAS PASTILLAS DE ZINC SON BUENA OPCION…Y SI AL VER MI CASO ¿PUEDO CRECER MAS? Y A QUE ESPECIALISTA DEBO RECURRIR PARA HACER LAS RADIOGRAFIAS CORRECTAS A MIS CARTILADOS …..GRACIAS
hola,yo tengo 7 años,mi doctor me recomendo que tome yogurt y deje de tomar leche porque tengo mala digestion. Me gusta mucho este comercial, ya que extraño la leche.
hola doctor!!me gustaria saber que puedo hacer para creser un poco mas.! tengo 17 soy mujer y años mido 1:65 y me gustaria medir 1:72, cree q sea posible?? o ya termine mi etapa de desarrollo.!?
hola mi pregunta es tengo 26 años y mi estatura es de 1.46 subo y bajo constantemente de peso, no estoy nada desarrollada, puedo someterme a algun tratamiento solo para ganar algunos centimetro??
ESTIMADO DOCTOR, QUISIERA SABER QUE PUEDE SUSTITUIR A LA LECHE A UN NIÑO DE 1 AÑO Y 8 MESES, POR QUE NO LE GUSTA NI UN TIPO DE LECHE…
buenos dias Dr.Hurtado. mire tengo 15 años mido 1.70cm
peso 66,67kg mi padre mide 1.82m y mi madre 1,65m quisiera saber si llegare al 1.80 tomo calcio y tengo una alimentacion muy nutrida como de todo un poco que opina usted
espero su respuesta gracias
y muy buenos días
hola dr. me gustaria saber como puedo crecer mas tengo 11 años pero en unos dias cumplo 12, mido 1.49 y kisiera llegar a medir 1.70.
¿que puedo hacer para poder estirarme mas?
si mi madre mide 1.50 cm y mi padre 1.70 nose cual sera mi tlla promedio hasta los 17 años. pues tengo 14 años 1 mido 1.56.
Responde rapido xfavor
Hola Dr. Yo tengo 19 años y mido 1.68 de estatura, quisiera saber si puedo crecer aun mas,como escuche que hasta los 18 nomas crecen.. el unico deporte que practico es el ciclismo y casi que no me gusta la leche, que me recomendaria Dr.
Gracias de antemano.
la verdad doctor tengo 16 años y mido de estatura 1.63
y mis hermanos son mas altos k yo
y mi papa tambien yo soy el unico chato
y me siento mal por eso y kisiera k me apoyaras
hola doctor tengo 19 años y mido 1.61 y quisiera saber si puedo crecer unos 10cms mas haciendo algun depoerte como natacion que vi en internetr y dice que se puede crecer hasta los 19 años a partir de los 20 ya no .gracias
tengo 16 años y medio y mido 1.55
mi mama mide 1.40 y mi papa 1.62.
quisiera saber si aun me puedo administrar hormona de crecimiento tendria algun efecto en mi organismo?
no padezco deficiencia de esta hormona
es cierto que ayuda en casos de talla baja familiar?
Gracias
hola doctor, mi pregunta es..¿ todavia puedo crecer mas, a pesar de tener 20 años?… lo q pasa es que solo mido 1.51 mts y me gustaria saber como hacer para crecer sin cirugia, puesto que para estudiar lo que yo quiero, necesito esttuta minima de 1.55 mts.
espero su respuesta, de antemano, gracias.
Dr Hurtado:
Mire doctor tengo 15 años y mido 1,70 me gustaria mucho saber su opinion , quiero llegar a medir 1,80 1,85 mi padre mide 1,83 y mi madre 1,65 y mi abuelo 1,82.
que opina usted
ESPERO SU RESPUESTA
de antemano gracias
hola doctor..tengo 17 años y mido 1.46 ..me encantaria crecer un poco mas ……que me recomienda..o que deberia hacer ,,,gracias
ola doc sabe que mido 1.80 metro, practico basketball pero necesito que ud. me diga que alimento me puede favorecer para seguir creciendo, me ayudaria mucho si me pudiera hacer ese favor