hemoglobina
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El nivel de hemoglobina está dado por la cantidad de hierro que nuestras células rojas captan, los famosos glóbulos rojos. Estos eritrocitos llevan el oxígeno procedente de los pulmones hacia los tejidos que se necesiten para poder ser recogidos y utilizados.
La altura hace difícil que la captación del oxígeno sea difícil, normalmente las cifras de hemoglobina en altura son mayores, alrededor de 15 gr/dl y de 12 gr/dl en Costa.
Para los especialistas, la anemia ha sido subestimada durante demasiado tiempo. El trastorno es mucho más prevalente en personas de más de 65 años, según los estudios.

Un trabajo concluyó que la incidencia de anemia entre los mayores era de cuatro a seis veces más alto y que afecta a casi un cuarto de las personas de más de 75 años. En un estudio de personas con problemas cardíacos, por ejemplo, por cada descenso del 1% en el hematocrito, el índice de mortalidad aumentaba el 1,6 por ciento. En un estudio de alrededor de 79.000 pacientes hospitalizados con ataque cardíaco, las transfusiones de sangre hacían descender la mortalidad entre los que tenían un hematocrito de menos del 33% al llegar al hospital.
Lo mismo ocurría con pacientes en diálisis. En un estudio sobre 20.000 de ellos que padecían falla renal crónica, los que tenían más anemia tenían el doble de mortalidad.

Pero cuando se los trataba en forma efectiva, la mortalidad al año no era diferente de la de los que no eran anémicos inicialmente.
Los niños también están en riesgo, (sobre todo si hay desnutrición o no están adecuadamente alimentados) ya que depende de la alimentación de casa, la cual debe ser rica en alimentos con hierro. La mejor manera es una alimentación que contenga todos los grupos de alimentos como hígado, carnes rojas, verduras, cereales, yema del huevo, menestras, alimentos adicionados o fortalecidos con hierro. Los grupos de especial cuidado deben ser las mujeres embarazadas, mujeres en menstruación, los vegetarianos, los ancianos
Ahora ya sabe, prevenir es mejor que tratar, un simple análisis de sangre nunca está de más. Sabe cuál es su nivel de hemoglobina?.

Fuente: Dr. Arnaldo Hurtado

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