Muchas veces camino al consultorio veo en algunos parques un grupo de personas sobre todo mujeres que practican temprano y siempre me llamó la atención.
Ahora el Tai Chi se ha puesto de moda entre las personas que quieren disfrutar de un rato al aire libre.  Hoy en día el Tai Chi es considerado como una [...]

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Muchos de nosotros hemos escuchado que el Perú es un país de jóvenes y en cierta manera nos hemos quedado con esa impresión.    Hoy en día hay muchos jóvenes y cada vez más personas que avanzan en años rumbo a la tercera edad.
Dentro de 20 años, seremos un país no tan joven como ahora, tendremos [...]

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La leche como bien sabemos, contiene lactosa, la cual es un azúcar, esta azúcar está presente en mayor  cantidad en la leche y en mucho menor cantidad en el yogurt y queso.
La lactosa necesita ser procesada en el intestino por una enzima que se llama lactasa, la cual es producida por la flora bacteriana. La [...]

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La diabetes tipo II o no insulino dependiente es el tipo de diabetes que está afectando a la mayor parte de la población, sobre todo la que tiene sobrepeso.   El paso de los años y de los  kilos van haciendo que la diabetes se presente,  más aún si las personas tienen herencia familiar.
Si una persona [...]

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Así como lo lee, según un estudio publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition del mes de Octubre de este año, la ingesta de lácteos como yogurt y leche cultivada estarían ligados a una baja en la tasa de incidencia de cáncer de vejiga.
El equipo del Dr. Larsson evaluó el rol [...]

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