Los probióticos (pro : a favor,  bio :  vida) son microorganismos que tienen propiedades únicas sobre la flora intestinal mejorando en mucho sus funciones como inmunoreguladores principalmente.
Dependiendo de la dosis de probióticos se puede observar el beneficio a diferentes niveles, los cuales van desde una mejora del funcionamiento gastrointestinal hasta como mencioné antes una mejora en la producción de defensas a nivel intestinal.

El intestino es el segundo lugar más importante de producción de defensas en el cuerpo.   Es importante tomar en cuenta que nuestro sistema inmunológico se encuentra constantemente sometido a cambios como consecuencia de un alto nivel de estrés, uso indiscriminado de antibióticos, malos hábitos de vida, sobrepeso, etc.
La concentración del probiótico es muy importante ya que no todos los productos en el mercado que dicen ser probióticos lo son.
Cada probiótico en particular tiene propiedades benéficas para la salud.  En el caso de Laive, contiene un lactobacilo llamado Lactobacilo Casei en una concentración de 1000 millones de lactobacilos vivos por dosis (en el caso del Bio defensa, el cual aumenta la producción de defensas en el intestino) y en el caso de los yogures, son cepas probióticas en menor concentración que hacen de este yogurt, uno con 5 cepas, lo que aumenta su beneficio a nivel gastrointestinal.

Hay estudios que demuestran que este tipo de probióticos podría ayudar a mejorar la salud cardiovascular, el sistema inmunológico, tiene propiedades antineoplásicas y podría ayudar a mantener una densidad ósea estable.
Como vemos el estrés es una de las mayores condiciones que ponen en peligro la salud puesto que el estrés crónico baja las defensas dejándonos a merced de varias enfermedades, es aquí donde los probióticos en concentraciones adecuadas  (1000 millones por toma) ayudan a mejorar o elevar el número de defensas.

Lamentablemente no hay una ley en nuestro país que obligue a declarar cuál es la concentración de probiótico en los productos, mientras nos debemos conformar con estar al tanto de la información que se nos brinda.
Los probióticos son muy buenos para nuestra salud y dependiendo de la concentración que se tenga será el nivel de beneficio.

Fuente: Dr. Arnaldo Hurtado

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