Este es un mensaje de solidaridad a aquellas personas que tienen o han tenido cáncer. Esta enfermedad cuando llega cambia nuestras vidas muchas veces radicalmente, a veces nos toma por sorpresa.
Cuál debería ser nuestra actitud?. Cáncer es una palabra que asusta, que nos llena de incertidumbre, que nos obliga a hacer un repaso de lo que hemos hecho en nuestras vidas, que nos obliga a mirar a los lados y buscar opciones para continuar al lado de los queremos.

Hay estudios que evidencian que algunas personas con cáncer sufren de depresión y estrés crónico, lo que tiene un efecto directo sobre el sistema inmunológico, bajando su eficacia o sus niveles, lo que podría afectar a la progresión del cáncer.
Es difícil ser positivo cuando se tiene cáncer, sin embargo es la única opción que nos ayuda a tener la fuerza, entereza y actitud correcta para enfrentarlo y luchar desde adentro.

La alimentación SI es importante, no se debe comer lo que uno quiera, sino una alimentación dirigida. Esto también nos ayudará a mejorar nuestro estado de ánimo, alimentos que contengan omegas 3, flavonoides como pescados, aceite de oliva, sacha inchi, palta, nueces, maní, etc. Soya y derivados como tofú. Cacao (chocolate amargo o bitter).

Un poco de actividad física también ayuda a mejorar nuestra actitud. Hay que recordar que la actitud positiva es importante.
Si usted tiene cáncer, no se rinda, luche desde adentro. Para usted, mis mejores deseos de recuperación.

Dr. Arnaldo Hurtado