El estrés generado en el Centro de Labores tiene un impacto directo sobre el cuerpo, aumentando de manera importante el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Estos efectos han sido documentados anteriormente por diversos estudios, sobre todo en trabajadores menores a 50 años, los cuales tenían casi un riesgo de más del 70 % de desarrollar una enfermedad cardiovascular comparados a los que no sufrían de este estrés crónico.

La edad refleja la edad promedio del trabajador, ya que los trabajadores que llegaron a jubilarse y por ende con menor exposición al estrés laboral, tuvieron una mejor salud cardiovascular.
Lamentablemente estas circunstancias no van solas, puesto que muchos trabajadores en la actualidad que sufren de estrés crónico y mucha presión laboral se premian comiendo después del trabajo. La mayoría no tiene una rutina de comidas establecidas, sino que los horarios están sujetos a la carga laboral, lo que muchas veces hace que se consuman alimentos como frutas y vegetales.

Lo mismo aplica para la actividad física. El estilo de vida además de la genética de cada trabajador cuenta positiva o negativamente a la hora de evaluar la salud cardiovascular. Recordemos que el estrés crónico deja al cuerpo en un permanente estado de alerta, tanto de sentidos como a nivel cardiovascular, con una gran secreción de las hormonas del estrés como cortisol, afectando el ciclo de alerta y sueño en la mayoría de las personas que la sufren.

Algunas empresas de nuestro medio están tomando cartas en el asunto, otras sencillamente ignoran el problema. La gran pregunta es, cómo será dentro de 10 años?. Viviremos realmente sólo para trabajar?, en qué momento se podrá disfrutar de la familia y lo que más le gusta a uno.
Hace cuánto que no hace alguna actividad que realmente disfruta?.

Dr. Arnaldo Hurtado