Una buena siesta durante el día podría mejorar nuestra capacidad de retener nueva información, según los científicos. Según un nuevo estudio realizado por voluntarios en el Universidad de Berkeley en California, aquellas personas que duermen al menos 90 minutos durante el día pueden realizar mejores tareas cognitivas que aquellas personas que permanecen despiertas.
El sueño no [...]

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Nuevas investigaciones en Estados Unidos, mostrarían que una pequeña pausa reparadora parecería mejorar la memoria, esto es importante porque no solo dormir podría mejorar la consolidación de lo que aprendemos o queremos memorizar.
Tomar un breve receso de hecho te ayuda a retener mejor la información que uno acaba de aprender. El hipocampo es la región [...]

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Durante mucho tiempo hemos escuchado de las abuelas o nuestras madres decir que ver mucha televisión no es bueno y que de hecho puede engordarnos.
La verdad está muy cerca de lo que se piensa, ver televisión de hecho puede engordarnos, sobre todo a la población infantil. Hay estudios que demuestran que cuando un [...]

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Los investigadores sugieren que las mujeres de la tercera edad piensan que son ellas las que tendrían peor calidad de sueño comparadas con sus pares hombres, sin embargo un nuevo estudio realizado demostraría que sería al revés.
Un equipo de investigadores halló que las mujeres de la tercera edad de hecho duermen mejor que sus pares [...]

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El tema del crecimiento es muy sensible, las personas nos preocupamos siempre por saber cuánto vamos a crecer o cuánto crecerán nuestros hijos.  De qué depende su crecimiento?.
Quizá una de estas respuestas sea el sueño, qué hay allí que determina que una persona pueda crecer un poco más?.
La respuesta es sencilla, el sueño tiene varias [...]

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